Vit hva du har på tallerkenen
Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn
Kalorier og næringsinnhold
pepperonifyll, frossen, tilberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 259 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 9,8 g 13%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Kolin 23,2 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 155 mg 12%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 305 mg 24%
- Kalium 308 mg 7%
- Sink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 22 µg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 porsjon | 124 g | 321 | 18 g | 30 g | 12 g |
| 2 porsjoner | 248 g | 642 | 36 g | 60 g | 24 g |
| ½ porsjon | 62 g | 161 | 8,9 g | 15 g | 6,1 g |
| 3 porsjoner | 372 g | 963 | 53 g | 89 g | 37 g |
| 4 porsjoner | 496 g | 1285 | 71 g | 119 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Lignende matvarer
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Skolelunsj tykk bunn fullkorn ostetone pizzaostetopping, frossen, tilberedt254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
- Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizzaskolelunsj, 50/50 ost, frossen238 kcal / 100 g
- Skolelunsj tynn bunn fullkorns ostapizzaostedryss, frossen, tilberedt247 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14-tommers pizza, med pepperoni, tynn bunn331 kcal / 100 g
- Big Daddy's LS 16" 51% fullkorn rullet kant kalkunpepperonipizzaskolelunsj, frossen248 kcal / 100 g
- Ost- og pepperonipizza med tykk bunn287 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch thick crust259 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch medium crust256 kcal / 100 g
Spørsmål om Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn?
100 g Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn inneholder 259 kcal, med 14 g protein, 24 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (124 g) Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn?
1 porsjon (124 g) Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn inneholder 321 kcal, med 18 g protein, 30 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (248 g) Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn?
2 porsjoner (248 g) Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn inneholder 642 kcal, med 36 g protein, 60 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (62 g) Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn?
½ porsjon (62 g) Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn inneholder 161 kcal, med 8,9 g protein, 15 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (372 g) Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn?
3 porsjoner (372 g) Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn inneholder 963 kcal, med 53 g protein, 89 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (496 g) Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn?
4 porsjoner (496 g) Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn inneholder 1285 kcal, med 71 g protein, 119 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn?
50 g Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn inneholder 130 kcal, med 7,2 g protein, 12 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn?
150 g Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunn inneholder 389 kcal, med 22 g protein, 36 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170781 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
