Vit hva du har på tallerkenen
Premium Fiskesandwich
Kalorier og næringsinnhold
BURGER KING
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 260 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 26 g 9%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 1,9 g 10%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 602 mg 26%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin K 22,5 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 37 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 206 mg 4%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 26 g | 13 g |
| 1 porsjon | 220 g | 572 | 23 g | 57 g | 27 g |
| 2 porsjoner | 440 g | 1144 | 45 g | 114 g | 55 g |
| ½ porsjon | 110 g | 286 | 11 g | 28 g | 14 g |
| 3 porsjoner | 660 g | 1716 | 68 g | 170 g | 82 g |
| 4 porsjoner | 880 g | 2288 | 91 g | 227 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,1 g | 13 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 39 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 21 g | 52 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 26 g | 65 g | 31 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Premium Fiskesandwich
Hvordan varmer du opp en Premium Fiskesandwich uten at brødet blir soggy?
Ta ut salat og kald saus hvis de lar seg fjerne, og varm fisk og brød hver for seg i ovn på 180 °C i omtrent 8–10 minutter. Legg på det kalde tilbehøret etterpå; mikrobølgeovn gjør ofte paneringen myk.
Kan du fryse en Premium Fiskesandwich?
Det er best å fryse fiskefileten alene, ikke den ferdig monterte sandwichen, siden brød, salat og saus får dårlig konsistens ved tining. Pakk fileten tett, tin den i kjøleskap og varm den til den er gjennomvarm og sprø.
Hva passer godt ved siden av en Premium Fiskesandwich?
Pommes frites er et klassisk følge, mens råkost, kålsalat eller en enkel grønn salat gir et friskere måltid. Sitron og ekstra tartarsaus passer godt til panert fisk.
Hva er forskjellen på Premium Fiskesandwich og fiskesandwich med ost?
Fiskesandwich med ost har mer energi per 100 g: 279 kcal mot 260 kcal i Premium Fiskesandwich. Den har også mer protein og fett, mens Premium-varianten har litt mer fiber.
Hvordan skiller Premium Fiskesandwich seg fra en fiskeburger?
Fiskeburger har 245 kcal og 10,8 g fett per 100 g, mot 260 kcal og 12 g fett i Premium Fiskesandwich. En fiskeburger serveres ofte med burgerbrød og grønnsaker, mens sandwichen gjerne har et avlangt brød og panert fisk.
Hvor mye veier en vanlig Premium Fiskesandwich?
En vanlig porsjon veier omtrent 220 g. Det tilsvarer 572 kcal.
Inneholder Premium Fiskesandwich allergener?
Den vil vanligvis inneholde fisk og hvete eller annet glutenholdig korn, og saus eller panering kan også inneholde egg, melk eller sennep. Oppskriften varierer mellom produkter, så spør om ingrediensene hvis du må unngå et allergen.
Kilde: USDA FoodData Central 170330 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
