Vit hva du har på tallerkenen

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust

Kalorier og næringsinnhold

256
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo25 g
Fett9,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 256 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohydrat 25 g 9%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Mettet fett 3,5 g 18%
  • Fiber 4,3 g 15%
  • Sukkerarter 5,8 g —
  • Natrium 484 mg 21%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 59 µg 7%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 57 µg 14%
  • Vitamin B12 1,7 µg 70%
  • Kolin 30,4 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 178 mg 14%
  • Jern 2,6 mg 15%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Kalium 345 mg 7%
  • Sink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 22,7 µg 41%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25614 g26 g9,2 g
1 porsjon147 g37620 g37 g14 g
2 porsjoner294 g75340 g75 g27 g
½ porsjon73,5 g18810 g19 g6,8 g
3 porsjoner441 g112960 g112 g41 g
4 porsjoner588 g150580 g150 g54 g
50 g50 g1286,8 g13 g4,6 g
150 g150 g38420 g38 g14 g
200 g200 g51227 g51 g18 g
250 g250 g64034 g64 g23 g

Spørsmål om Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

100 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust inneholder 256 kcal, med 14 g protein, 26 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (147 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

1 porsjon (147 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust inneholder 376 kcal, med 20 g protein, 37 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (294 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

2 porsjoner (294 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust inneholder 753 kcal, med 40 g protein, 75 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (73,5 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

½ porsjon (73,5 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust inneholder 188 kcal, med 10 g protein, 19 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (441 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

3 porsjoner (441 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust inneholder 1129 kcal, med 60 g protein, 112 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (588 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

4 porsjoner (588 g) Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust inneholder 1505 kcal, med 80 g protein, 150 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

50 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust inneholder 128 kcal, med 6,8 g protein, 13 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?

150 g Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust inneholder 384 kcal, med 20 g protein, 38 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58106578 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert