Vit hva du har på tallerkenen
Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza
Kalorier og næringsinnhold
skolelunsj, 50/50 ost, frossen
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 238 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 25 g 9%
- Fett 8,2 g 11%
- Mettet fett 2,8 g 14%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sukkerarter 7,2 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 2,1 µg 85%
Mineraler
- Kalsium 192 mg 15%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 363 mg 8%
- Sink 2,4 mg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 porsjon | 127 g | 302 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 porsjoner | 254 g | 605 | 31 g | 63 g | 21 g |
| ½ porsjon | 63,5 g | 151 | 7,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 3 porsjoner | 381 g | 907 | 46 g | 94 g | 31 g |
| 4 porsjoner | 508 g | 1209 | 62 g | 126 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,1 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 18 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 24 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 30 g | 62 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 ostetone pizzaskolelunsj, 50/50 ost, frossen233 kcal / 100 g
- Skolelunsj grov pepperoni pizza med tykk bunnpepperonifyll, frossen, tilberedt259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Tony's frokostpizzapizza med pølseskolelunsj, frossen240 kcal / 100 g
- Big Daddy's LS 16" 51% fullkorn rullet kant kalkunpepperonipizzaskolelunsj, frossen248 kcal / 100 g
- Skolelunsj tykk bunn fullkorn ostetone pizzaostetopping, frossen, tilberedt254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- Pepperonipizzaost, tynn bunn, fullkorn, frossen, tilberedt254 kcal / 100 g
Spørsmål om Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
100 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza inneholder 238 kcal, med 12 g protein, 25 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (127 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
1 porsjon (127 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza inneholder 302 kcal, med 15 g protein, 31 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (254 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
2 porsjoner (254 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza inneholder 605 kcal, med 31 g protein, 63 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (63,5 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
½ porsjon (63,5 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza inneholder 151 kcal, med 7,7 g protein, 16 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (381 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
3 porsjoner (381 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza inneholder 907 kcal, med 46 g protein, 94 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (508 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
4 porsjoner (508 g) Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza inneholder 1209 kcal, med 62 g protein, 126 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
50 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza inneholder 119 kcal, med 6,1 g protein, 12 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza?
150 g Tony's Smartpizza fullkorn 4x6 pepperonipizza inneholder 357 kcal, med 18 g protein, 37 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170703 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
