Vit hva du har på tallerkenen
Topping from cheese pizza
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 230 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 6,6 g 2%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 8 g 40%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 713 mg 31%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 156 µg 17%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Kolin 14,3 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 485 mg 37%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 381 mg 30%
- Kalium 261 mg 6%
- Sink 2,6 mg 23%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 17 g | 6,6 g | 15 g |
| 1 porsjon | 40 g | 92 | 6,7 g | 2,6 g | 5,9 g |
| 2 porsjoner | 80 g | 184 | 14 g | 5,3 g | 12 g |
| ½ porsjon | 20 g | 46 | 3,4 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 3 porsjoner | 120 g | 276 | 20 g | 7,9 g | 18 g |
| 4 porsjoner | 160 g | 368 | 27 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8,4 g | 3,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 25 g | 9,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 34 g | 13 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 42 g | 17 g | 37 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Topping from cheese pizza
Hvor mange kalorier er det i 100 g Topping from cheese pizza?
100 g Topping from cheese pizza inneholder 230 kcal, med 17 g protein, 6,6 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (40 g) Topping from cheese pizza?
1 porsjon (40 g) Topping from cheese pizza inneholder 92 kcal, med 6,7 g protein, 2,6 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (80 g) Topping from cheese pizza?
2 porsjoner (80 g) Topping from cheese pizza inneholder 184 kcal, med 14 g protein, 5,3 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (20 g) Topping from cheese pizza?
½ porsjon (20 g) Topping from cheese pizza inneholder 46 kcal, med 3,4 g protein, 1,3 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (120 g) Topping from cheese pizza?
3 porsjoner (120 g) Topping from cheese pizza inneholder 276 kcal, med 20 g protein, 7,9 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (160 g) Topping from cheese pizza?
4 porsjoner (160 g) Topping from cheese pizza inneholder 368 kcal, med 27 g protein, 11 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Topping from cheese pizza?
50 g Topping from cheese pizza inneholder 115 kcal, med 8,4 g protein, 3,3 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Topping from cheese pizza?
150 g Topping from cheese pizza inneholder 345 kcal, med 25 g protein, 9,9 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 14620300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
