Vit hva du har på tallerkenen
Dobbel hamburger
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, smørbrød og burgere, vanlig, to kjøttkaker, uten tilbehør
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 295 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 5,1 g 25%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 414 mg 18%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Mineraler
- Kalsium 102 mg 8%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 226 mg 5%
- Sink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,5 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 26 g | 35 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 34 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 43 g | 58 g | 36 g |
Lignende matvarer
- Stor dobbel hamburgerdobbel, stor biff, med tilbehør, grønnsaker og majones252 kcal / 100 g
- Dobbel cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Hamburgerhurtigmat, sandwicher og burgere, vanlig, enkel biff, uten tilbehør297 kcal / 100 g
- Vanlig hamburgerfra takeaway208 kcal / 100 g
- Dobbel cheeseburger med spesialsausfast food, sandwicher og burgere, vanlig, dobbel patty, med krydderier og spesialsaus261 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 medium patties290 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Vanlig enkel hamburgervanlig kjøttpatty, med tilbehør263 kcal / 100 g
- Trippel hamburgerhurtigmat, sandwicher og burgere, stor, trippel biff, med krydder267 kcal / 100 g
- Cheeseburgerhurtigmat, smørbrød og burgere, vanlig, enkel biff, plain308 kcal / 100 g
Spørsmål om Dobbel hamburger
Hvor mye veier en dobbel hamburger?
Størrelsen varierer med brødet og kjøttstykkene, så vei den hvis du trenger et presist mål. En dobbel hamburger gir 295 kcal per 100 g.
Hvordan varmer du opp en dobbel hamburger uten at brødet blir soggy?
Ta ut salat og andre kalde grønnsaker først. Varm burgeren uten dem i ovn på 160 °C i omtrent 10 minutter, eller til den er gjennomvarm; legg grønnsakene tilbake etterpå.
Kan du fryse en dobbel hamburger?
Ja, men den holder seg best hvis du fryser kjøttstykkene og brødet hver for seg. Pakk dem tett, tin i kjøleskap over natten og varm kjøttet helt gjennom før servering.
Hva passer godt til en dobbel hamburger?
Pommes frites, løkringer eller en frisk kålsalat passer godt. Syltet agurk, rå løk og sennep gir syrlighet som balanserer det fete kjøttet.
Hva er forskjellen på en dobbel hamburger og en dobbel cheeseburger?
En dobbel cheeseburger har ost i tillegg. I de oppgitte variantene har dobbel cheeseburger 308 kcal og 17,4 g fett per 100 g, mot 295 kcal og 14 g fett i dobbel hamburger.
Kan du lage en dobbel hamburger hjemme?
Form to tynne karbonader, krydre dem og stek i en svært varm panne i omtrent 2–3 minutter på hver side, til de er gjennomstekte. Legg dem i et mykt burgerbrød med salat, løk, sylteagurk og saus.
Hvor lenge kan en dobbel hamburger stå framme?
Sett rester i kjøleskapet innen to timer, gjerne tidligere hvis det er varmt. Oppbevar burgeren tildekket og spis den innen tre dager; varm den til den er rykende varm.
Er en dobbel hamburger en god kilde til jern?
Den er en kilde til jern: en porsjon på 100 g inneholder 2,9 mg. Kjøttet bidrar også med protein, 17 g per 100 g.
Kilde: Canadian Nutrient File 4637 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
