Vit hva du har på tallerkenen

Dobbel hamburger

Kalorier og næringsinnhold

hurtigmat, sandwicher og burgere, stor, dobbel patty, med krydder og grønnsaker

239
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo17 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 239 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbohydrat 17 g 6%
  • Fett 12 g 15%
  • Mettet fett 4,7 g 23%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Natrium 350 mg 15%
  • Kolesterol 54 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Pantotensyre (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Biotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 1,8 µg 75%
  • Kolin 40,5 mg 7%

Mineraler

  • Kalsium 45 mg 3%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Kalium 252 mg 5%
  • Sink 2,5 mg 23%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 11,3 µg 21%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g23915 g17 g12 g
50 g50 g1207,6 g8,4 g5,9 g
150 g150 g35923 g25 g18 g
200 g200 g47830 g33 g24 g
250 g250 g59838 g42 g29 g

Spørsmål om Dobbel hamburger

Hvor mange kalorier er det i 100 g Dobbel hamburger?

100 g Dobbel hamburger inneholder 239 kcal, med 15 g protein, 17 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Dobbel hamburger?

50 g Dobbel hamburger inneholder 120 kcal, med 7,6 g protein, 8,4 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Dobbel hamburger?

150 g Dobbel hamburger inneholder 359 kcal, med 23 g protein, 25 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Dobbel hamburger?

200 g Dobbel hamburger inneholder 478 kcal, med 30 g protein, 33 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Dobbel hamburger?

250 g Dobbel hamburger inneholder 598 kcal, med 38 g protein, 42 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4669 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert