Vit hva du har på tallerkenen
Vanlig hamburger
Kalorier og næringsinnhold
vanlig patty, dobbeldekker-brød med krydder og spesialsaus
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 259 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Fiber 1,4 g 5%
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 23,4 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Mineraler
- Kalsium 103 mg 8%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 194 mg 4%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 1 porsjon | 205 g | 531 | 25 g | 44 g | 27 g |
| 2 porsjoner | 410 g | 1062 | 50 g | 87 g | 55 g |
| ½ porsjon | 102,5 g | 265 | 13 g | 22 g | 14 g |
| 3 porsjoner | 615 g | 1593 | 75 g | 131 g | 82 g |
| 4 porsjoner | 820 g | 2124 | 100 g | 175 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,1 g | 11 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 18 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 24 g | 43 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 30 g | 53 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Hamburgerliten burger, salat og dressing, hurtigmat226 kcal / 100 g
- Dobbel hamburgerhurtigmat, smørbrød og burgere, vanlig, to kjøttkaker, uten tilbehør295 kcal / 100 g
- Enkel burgermed brød, dressing mv., fra fastfoodrestaurant238 kcal / 100 g
- Stor hamburgeren kjøttpatty, med tilbehør256 kcal / 100 g
- Cheeseburgerhurtigmat, enkel, vanlig kjøttkake, med tilbehør270 kcal / 100 g
- Stor enkel hamburgerenkel, stor biff, med tilbehør, grønnsaker og majones226 kcal / 100 g
- Dobbelt hamburgerhurtigmat, sandwicher og burgere, vanlig, dobbel biff, med krydder268 kcal / 100 g
- Dobbel cheeseburgerhurtigmat, dobbel, vanlig kjøttkake, to-etasjes brød med krydder og spesialsaus261 kcal / 100 g
- Klassisk enkel hamburgerwendy's, uten ost213 kcal / 100 g
- Klassisk enkel hamburger med ostwendy's, med ost221 kcal / 100 g
Spørsmål om Vanlig hamburger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanlig hamburger?
100 g Vanlig hamburger inneholder 259 kcal, med 12 g protein, 21 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (205 g) Vanlig hamburger?
1 porsjon (205 g) Vanlig hamburger inneholder 531 kcal, med 25 g protein, 44 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (410 g) Vanlig hamburger?
2 porsjoner (410 g) Vanlig hamburger inneholder 1062 kcal, med 50 g protein, 87 g karbohydrat og 55 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (102,5 g) Vanlig hamburger?
½ porsjon (102,5 g) Vanlig hamburger inneholder 265 kcal, med 13 g protein, 22 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (615 g) Vanlig hamburger?
3 porsjoner (615 g) Vanlig hamburger inneholder 1593 kcal, med 75 g protein, 131 g karbohydrat og 82 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (820 g) Vanlig hamburger?
4 porsjoner (820 g) Vanlig hamburger inneholder 2124 kcal, med 100 g protein, 175 g karbohydrat og 109 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanlig hamburger?
50 g Vanlig hamburger inneholder 130 kcal, med 6,1 g protein, 11 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanlig hamburger?
150 g Vanlig hamburger inneholder 389 kcal, med 18 g protein, 32 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173318 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
