Vit hva du har på tallerkenen

Sepia

Kalorier og næringsinnhold

80
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Fett1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 80 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Fett 1 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0 g 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g8018 g–1 g
50 g50 g408,8 g–0,5 g
150 g150 g12026 g–1,5 g
200 g200 g16035 g–2 g
250 g250 g20044 g–2,5 g

Spørsmål om Sepia

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sepia?

100 g Sepia inneholder 80 kcal, med 18 g protein, – karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sepia?

50 g Sepia inneholder 40 kcal, med 8,8 g protein, – karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sepia?

150 g Sepia inneholder 120 kcal, med 26 g protein, – karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sepia?

200 g Sepia inneholder 160 kcal, med 35 g protein, – karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sepia?

250 g Sepia inneholder 200 kcal, med 44 g protein, – karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2635 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert