Vit hva du har på tallerkenen

Vanlig blekksprut

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0 g

Fett1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	73	16 g	1 g
50 g	50 g	37	8,1 g	0,5 g
150 g	150 g	110	24 g	1,5 g
200 g	200 g	146	32 g	2 g
250 g	250 g	183	40 g	2,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanlig blekksprut?

100 g Vanlig blekksprut inneholder 73 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanlig blekksprut?

50 g Vanlig blekksprut inneholder 37 kcal, med 8,1 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanlig blekksprut?

150 g Vanlig blekksprut inneholder 110 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vanlig blekksprut?

200 g Vanlig blekksprut inneholder 146 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vanlig blekksprut?

250 g Vanlig blekksprut inneholder 183 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T020200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert