Vit hva du har på tallerkenen

Blåskjell

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo0 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	60	11 g	2 g
50 g	50 g	30	5,3 g	1 g
150 g	150 g	90	16 g	2,9 g
200 g	200 g	120	21 g	3,9 g
250 g	250 g	150	26 g	4,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blåskjell?

100 g Blåskjell inneholder 60 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blåskjell?

50 g Blåskjell inneholder 30 kcal, med 5,3 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blåskjell?

150 g Blåskjell inneholder 90 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blåskjell?

200 g Blåskjell inneholder 120 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blåskjell?

250 g Blåskjell inneholder 150 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T792200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert