Vit hva du har på tallerkenen

Blåskjell

Kalorier og næringsinnhold

i olje, hermetisk, avrent

150

kalorierkcal per 100 g

Protein8,2 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	150	8,2 g	13 g
50 g	50 g	75	4,1 g	6,4 g
150 g	150 g	225	12 g	19 g
200 g	200 g	300	16 g	26 g
250 g	250 g	375	21 g	32 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blåskjell?

100 g Blåskjell inneholder 150 kcal, med 8,2 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blåskjell?

50 g Blåskjell inneholder 75 kcal, med 4,1 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blåskjell?

150 g Blåskjell inneholder 225 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blåskjell?

200 g Blåskjell inneholder 300 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blåskjell?

250 g Blåskjell inneholder 375 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T792702 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert