Vit hva du har på tallerkenen

Blåskjell

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein9,9 g

Karbo0 g

Fett2,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	61	9,9 g	2,4 g
50 g	50 g	31	4,9 g	1,2 g
150 g	150 g	92	15 g	3,7 g
200 g	200 g	122	20 g	4,9 g
250 g	250 g	153	25 g	6,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blåskjell?

100 g Blåskjell inneholder 61 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blåskjell?

50 g Blåskjell inneholder 31 kcal, med 4,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blåskjell?

150 g Blåskjell inneholder 92 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blåskjell?

200 g Blåskjell inneholder 122 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blåskjell?

250 g Blåskjell inneholder 153 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T792132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert