Vit hva du har på tallerkenen
Blåskjell i tomatsaus
Kalorier og næringsinnhold
kokt
86
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo4,6 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 86 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohydrat 4,6 g 2%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 2,1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 9,1 g | 4,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,6 g | 2,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 14 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 18 g | 9,2 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 23 g | 12 g | 8 g |
Lignende matvarer
- Blåskjelli tomatsaus, hermetisk102 kcal / 100 g
- Blåskjell i hvitvinssaustilberedt82 kcal / 100 g
- Blåskjellsausav lys grunnsaus65 kcal / 100 g
- Muslingkokt112 kcal / 100 g
- Mollusc mussel with tomato sauce77 kcal / 100 g
- Stuede blåskjellmed grønnsaker, usaltet, stuet58 kcal / 100 g
- Tomatsausmed sjømat (reker, blekksprut og blåskjell), med olje, løk, hvitløk og salt80 kcal / 100 g
Spørsmål om Blåskjell i tomatsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blåskjell i tomatsaus?
100 g Blåskjell i tomatsaus inneholder 86 kcal, med 9,1 g protein, 4,6 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blåskjell i tomatsaus?
50 g Blåskjell i tomatsaus inneholder 43 kcal, med 4,6 g protein, 2,3 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blåskjell i tomatsaus?
150 g Blåskjell i tomatsaus inneholder 129 kcal, med 14 g protein, 6,9 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blåskjell i tomatsaus?
200 g Blåskjell i tomatsaus inneholder 172 kcal, med 18 g protein, 9,2 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blåskjell i tomatsaus?
250 g Blåskjell i tomatsaus inneholder 215 kcal, med 23 g protein, 12 g karbohydrat og 8 g fett.
Kilde: ausnut F010708 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
