Vit hva du har på tallerkenen

Røkt blåskjell i olje

Kalorier og næringsinnhold

hermetisk, avrent

193

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo4,1 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	193	21 g	4,1 g	10 g
50 g	50 g	97	10 g	2,1 g	5,2 g
150 g	150 g	290	31 g	6,2 g	16 g
200 g	200 g	386	42 g	8,2 g	21 g
250 g	250 g	483	52 g	10 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Røkt blåskjell i olje?

100 g Røkt blåskjell i olje inneholder 193 kcal, med 21 g protein, 4,1 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Røkt blåskjell i olje?

50 g Røkt blåskjell i olje inneholder 97 kcal, med 10 g protein, 2,1 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Røkt blåskjell i olje?

150 g Røkt blåskjell i olje inneholder 290 kcal, med 31 g protein, 6,2 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Røkt blåskjell i olje?

200 g Røkt blåskjell i olje inneholder 386 kcal, med 42 g protein, 8,2 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Røkt blåskjell i olje?

250 g Røkt blåskjell i olje inneholder 483 kcal, med 52 g protein, 10 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: ausnut F005971 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert