Vit hva du har på tallerkenen

Sjømat

Kalorier og næringsinnhold

i olje, hermetisk, avrent

133

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo0 g

Fett8,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	133	14 g	8,4 g
50 g	50 g	67	7 g	4,2 g
150 g	150 g	200	21 g	13 g
200 g	200 g	266	28 g	17 g
250 g	250 g	333	35 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjømat?

100 g Sjømat inneholder 133 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjømat?

50 g Sjømat inneholder 67 kcal, med 7 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjømat?

150 g Sjømat inneholder 200 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjømat?

200 g Sjømat inneholder 266 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjømat?

250 g Sjømat inneholder 333 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T812702 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert