Vit hva du har på tallerkenen

Sjømat

Kalorier og næringsinnhold

stuet

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo0 g

Fett1,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	58	11 g	1,4 g
50 g	50 g	29	5,7 g	0,7 g
150 g	150 g	87	17 g	2,1 g
200 g	200 g	116	23 g	2,8 g
250 g	250 g	145	29 g	3,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjømat?

100 g Sjømat inneholder 58 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjømat?

50 g Sjømat inneholder 29 kcal, med 5,7 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjømat?

150 g Sjømat inneholder 87 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjømat?

200 g Sjømat inneholder 116 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjømat?

250 g Sjømat inneholder 145 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T900352 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert