Vit hva du har på tallerkenen

Europeisk østers

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst

kalorierkcal per 100 g

Protein9 g

Karbo1,1 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	67	9 g	1,1 g	2,9 g
50 g	50 g	34	4,5 g	0,5 g	1,5 g
150 g	150 g	101	14 g	1,6 g	4,4 g
200 g	200 g	134	18 g	2,2 g	5,9 g
250 g	250 g	168	23 g	2,7 g	7,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Europeisk østers?

100 g Europeisk østers inneholder 67 kcal, med 9 g protein, 1,1 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Europeisk østers?

50 g Europeisk østers inneholder 34 kcal, med 4,5 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Europeisk østers?

150 g Europeisk østers inneholder 101 kcal, med 14 g protein, 1,6 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Europeisk østers?

200 g Europeisk østers inneholder 134 kcal, med 18 g protein, 2,2 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Europeisk østers?

250 g Europeisk østers inneholder 168 kcal, med 23 g protein, 2,7 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T780200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert