Vit hva du har på tallerkenen

Europeisk østers

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, gratinert uten fett, i ovn

kalorierkcal per 100 g

Protein9,8 g

Karbo1,2 g

Fett3,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	73	9,8 g	1,2 g	3,3 g
50 g	50 g	37	4,9 g	0,6 g	1,6 g
150 g	150 g	110	15 g	1,8 g	4,9 g
200 g	200 g	146	20 g	2,4 g	6,5 g
250 g	250 g	183	25 g	3 g	8,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Europeisk østers?

100 g Europeisk østers inneholder 73 kcal, med 9,8 g protein, 1,2 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Europeisk østers?

50 g Europeisk østers inneholder 37 kcal, med 4,9 g protein, 0,6 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Europeisk østers?

150 g Europeisk østers inneholder 110 kcal, med 15 g protein, 1,8 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Europeisk østers?

200 g Europeisk østers inneholder 146 kcal, med 20 g protein, 2,4 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Europeisk østers?

250 g Europeisk østers inneholder 183 kcal, med 25 g protein, 3 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T780262 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert