Vit hva du har på tallerkenen

Europeisk østers

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett, i panne

kalorierkcal per 100 g

Protein9,6 g

Karbo1,2 g

Fett3,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	73	9,6 g	1,2 g	3,3 g
50 g	50 g	37	4,8 g	0,6 g	1,7 g
150 g	150 g	110	14 g	1,8 g	5 g
200 g	200 g	146	19 g	2,5 g	6,6 g
250 g	250 g	183	24 g	3,1 g	8,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Europeisk østers?

100 g Europeisk østers inneholder 73 kcal, med 9,6 g protein, 1,2 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Europeisk østers?

50 g Europeisk østers inneholder 37 kcal, med 4,8 g protein, 0,6 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Europeisk østers?

150 g Europeisk østers inneholder 110 kcal, med 14 g protein, 1,8 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Europeisk østers?

200 g Europeisk østers inneholder 146 kcal, med 19 g protein, 2,5 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Europeisk østers?

250 g Europeisk østers inneholder 183 kcal, med 24 g protein, 3,1 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T780182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert