Vit hva du har på tallerkenen

Europeisk østers

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, dampet

kalorierkcal per 100 g

Protein8 g

Karbo1,3 g

Fett3,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	69	8 g	1,3 g	3,5 g
50 g	50 g	35	4 g	0,6 g	1,8 g
150 g	150 g	104	12 g	1,9 g	5,3 g
200 g	200 g	138	16 g	2,6 g	7 g
250 g	250 g	173	20 g	3,2 g	8,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Europeisk østers?

100 g Europeisk østers inneholder 69 kcal, med 8 g protein, 1,3 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Europeisk østers?

50 g Europeisk østers inneholder 35 kcal, med 4 g protein, 0,6 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Europeisk østers?

150 g Europeisk østers inneholder 104 kcal, med 12 g protein, 1,9 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Europeisk østers?

200 g Europeisk østers inneholder 138 kcal, med 16 g protein, 2,6 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Europeisk østers?

250 g Europeisk østers inneholder 173 kcal, med 20 g protein, 3,2 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T780252 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert