Vit hva du har på tallerkenen

Panerte blekksprutringer

Kalorier og næringsinnhold

panert, dypfryst, ovnsbakt

284

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo22 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	284	11 g	22 g	15 g
50 g	50 g	142	5,3 g	11 g	7,7 g
150 g	150 g	426	16 g	32 g	23 g
200 g	200 g	568	21 g	43 g	31 g
250 g	250 g	710	27 g	54 g	39 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Panerte blekksprutringer?

100 g Panerte blekksprutringer inneholder 284 kcal, med 11 g protein, 22 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Panerte blekksprutringer?

50 g Panerte blekksprutringer inneholder 142 kcal, med 5,3 g protein, 11 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Panerte blekksprutringer?

150 g Panerte blekksprutringer inneholder 426 kcal, med 16 g protein, 32 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Panerte blekksprutringer?

200 g Panerte blekksprutringer inneholder 568 kcal, med 21 g protein, 43 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Panerte blekksprutringer?

250 g Panerte blekksprutringer inneholder 710 kcal, med 27 g protein, 54 g karbohydrat og 39 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T900262 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert