Vit hva du har på tallerkenen

Panert sei og lyr

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, stekt uten fett (ovn)

194
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo16 g
Fett6,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 194 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 6,7 g 9%
  • Mettet fett 1 g 5%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 0,9 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g19417 g16 g6,7 g
50 g50 g978,3 g8,1 g3,4 g
150 g150 g29125 g24 g10 g
200 g200 g38833 g32 g13 g
250 g250 g48542 g41 g17 g

Spørsmål om Panert sei og lyr

Hvor mange kalorier er det i 100 g Panert sei og lyr?

100 g Panert sei og lyr inneholder 194 kcal, med 17 g protein, 16 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Panert sei og lyr?

50 g Panert sei og lyr inneholder 97 kcal, med 8,3 g protein, 8,1 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Panert sei og lyr?

150 g Panert sei og lyr inneholder 291 kcal, med 25 g protein, 24 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Panert sei og lyr?

200 g Panert sei og lyr inneholder 388 kcal, med 33 g protein, 32 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Panert sei og lyr?

250 g Panert sei og lyr inneholder 485 kcal, med 42 g protein, 41 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T931262 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert