Vit hva du har på tallerkenen
Fisk på bordelaise-vis
Kalorier og næringsinnhold
alask pollock, dypfryst, stekt uten fett, i ovn
132
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo6,1 g
Fett7,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 132 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohydrat 6,1 g 2%
- Fett 7,6 g 10%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 9,6 g | 6,1 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,8 g | 3,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 14 g | 9,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 19 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 24 g | 15 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Panert alaskaseidypstekt, stekt uten fett, ovn163 kcal / 100 g
- Alaskasei i røredypfryst, stekt uten fett (ovn)228 kcal / 100 g
- Alaskaseidypstekt, stekt uten fett (ovn)106 kcal / 100 g
- Fiskekake av alaska-seipanert, dypfryst, stekt uten fett (ovn)142 kcal / 100 g
- Panert sei og lyrdypfryst, stekt uten fett (ovn)194 kcal / 100 g
- Alaska-seistekt uten fett (ovn)77 kcal / 100 g
- Fiskepinnerav alaska pollock, panerte, dypfryste, stekt uten fett, i ovn206 kcal / 100 g
- Seii frityrrøre, dypfryst, stekt uten fett (ovn)252 kcal / 100 g
- Torskdypfryst, stekt uten fett i ovn93 kcal / 100 g
Spørsmål om Fisk på bordelaise-vis
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fisk på bordelaise-vis?
100 g Fisk på bordelaise-vis inneholder 132 kcal, med 9,6 g protein, 6,1 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fisk på bordelaise-vis?
50 g Fisk på bordelaise-vis inneholder 66 kcal, med 4,8 g protein, 3,1 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fisk på bordelaise-vis?
150 g Fisk på bordelaise-vis inneholder 198 kcal, med 14 g protein, 9,2 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fisk på bordelaise-vis?
200 g Fisk på bordelaise-vis inneholder 264 kcal, med 19 g protein, 12 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fisk på bordelaise-vis?
250 g Fisk på bordelaise-vis inneholder 330 kcal, med 24 g protein, 15 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: BLS (Germany) T935262 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
