Vit hva du har på tallerkenen
Fisk på bordelaise-vis
Kalorier og næringsinnhold
alask pollock, dypfryst
129
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo5,5 g
Fett7,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 129 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohydrat 5,5 g 2%
- Fett 7,8 g 10%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,1 g | 5,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,6 g | 2,8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 14 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 18 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 23 g | 14 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Panert alaskaseidypstekt, stekt uten fett, ovn163 kcal / 100 g
- Alaskasei i røredypfryst, stekt uten fett (ovn)228 kcal / 100 g
- Alaskaseidypstekt, stekt uten fett (ovn)106 kcal / 100 g
- Alaska-seidybfrossen, grillet95 kcal / 100 g
- Fiskekake av alaska-seipanert, dypfryst, stekt uten fett (ovn)142 kcal / 100 g
- Panert sei og lyrdypfryst, stekt uten fett (ovn)194 kcal / 100 g
- Hvitfisk med bordelaisessausferdigpakket176 kcal / 100 g
Spørsmål om Fisk på bordelaise-vis
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fisk på bordelaise-vis?
100 g Fisk på bordelaise-vis inneholder 129 kcal, med 9,1 g protein, 5,5 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fisk på bordelaise-vis?
50 g Fisk på bordelaise-vis inneholder 65 kcal, med 4,6 g protein, 2,8 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fisk på bordelaise-vis?
150 g Fisk på bordelaise-vis inneholder 194 kcal, med 14 g protein, 8,3 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fisk på bordelaise-vis?
200 g Fisk på bordelaise-vis inneholder 258 kcal, med 18 g protein, 11 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fisk på bordelaise-vis?
250 g Fisk på bordelaise-vis inneholder 323 kcal, med 23 g protein, 14 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: BLS (Germany) T935200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
