Vit hva du har på tallerkenen

Vanlig sepiablekksprut

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (i panne)

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett1,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	87	19 g	1,2 g
50 g	50 g	44	9,6 g	0,6 g
150 g	150 g	131	29 g	1,8 g
200 g	200 g	174	38 g	2,4 g
250 g	250 g	218	48 g	3,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanlig sepiablekksprut?

100 g Vanlig sepiablekksprut inneholder 87 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanlig sepiablekksprut?

50 g Vanlig sepiablekksprut inneholder 44 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanlig sepiablekksprut?

150 g Vanlig sepiablekksprut inneholder 131 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vanlig sepiablekksprut?

200 g Vanlig sepiablekksprut inneholder 174 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vanlig sepiablekksprut?

250 g Vanlig sepiablekksprut inneholder 218 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T020182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert