Vit hva du har på tallerkenen

Brasme

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (i panne)

112

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett3,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	112	20 g	3,7 g
50 g	50 g	56	9,9 g	1,9 g
150 g	150 g	168	30 g	5,6 g
200 g	200 g	224	39 g	7,4 g
250 g	250 g	280	49 g	9,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brasme?

100 g Brasme inneholder 112 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brasme?

50 g Brasme inneholder 56 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brasme?

150 g Brasme inneholder 168 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brasme?

200 g Brasme inneholder 224 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brasme?

250 g Brasme inneholder 280 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T502182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert