Vit hva du har på tallerkenen

Brasme

Kalorier og næringsinnhold

pochert

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo0 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	82	14 g	2,9 g
50 g	50 g	41	6,9 g	1,5 g
150 g	150 g	123	21 g	4,4 g
200 g	200 g	164	28 g	5,9 g
250 g	250 g	205	35 g	7,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brasme?

100 g Brasme inneholder 82 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brasme?

50 g Brasme inneholder 41 kcal, med 6,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brasme?

150 g Brasme inneholder 123 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brasme?

200 g Brasme inneholder 164 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brasme?

250 g Brasme inneholder 205 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T502132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert