Vit hva du har på tallerkenen

Vanlig sepiablekksprut

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, stuet

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo0 g

Fett1,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	68	14 g	1,2 g
50 g	50 g	34	7,2 g	0,6 g
150 g	150 g	102	22 g	1,8 g
200 g	200 g	136	29 g	2,3 g
250 g	250 g	170	36 g	2,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanlig sepiablekksprut?

100 g Vanlig sepiablekksprut inneholder 68 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanlig sepiablekksprut?

50 g Vanlig sepiablekksprut inneholder 34 kcal, med 7,2 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanlig sepiablekksprut?

150 g Vanlig sepiablekksprut inneholder 102 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vanlig sepiablekksprut?

200 g Vanlig sepiablekksprut inneholder 136 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vanlig sepiablekksprut?

250 g Vanlig sepiablekksprut inneholder 170 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T020252 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert