Vit hva du har på tallerkenen

Gylden blekksprut

Kalorier og næringsinnhold

syn. blekksprut

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo0,1 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	64	15 g	0,1 g	1,3 g
50 g	50 g	32	7,5 g	0,1 g	0,7 g
150 g	150 g	96	22 g	0,2 g	2 g
200 g	200 g	128	30 g	0,2 g	2,6 g
250 g	250 g	160	37 g	0,3 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gylden blekksprut?

100 g Gylden blekksprut inneholder 64 kcal, med 15 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gylden blekksprut?

50 g Gylden blekksprut inneholder 32 kcal, med 7,5 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gylden blekksprut?

150 g Gylden blekksprut inneholder 96 kcal, med 22 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gylden blekksprut?

200 g Gylden blekksprut inneholder 128 kcal, med 30 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gylden blekksprut?

250 g Gylden blekksprut inneholder 160 kcal, med 37 g protein, 0,3 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: mext 10344 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert