Vit hva du har på tallerkenen

Små blekkspruter

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0,7 g

Fett1,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	81	16 g	0,7 g	1,4 g
50 g	50 g	41	8,1 g	0,4 g	0,7 g
150 g	150 g	122	24 g	1,1 g	2,1 g
200 g	200 g	162	33 g	1,4 g	2,8 g
250 g	250 g	203	41 g	1,8 g	3,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Små blekkspruter?

100 g Små blekkspruter inneholder 81 kcal, med 16 g protein, 0,7 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Små blekkspruter?

50 g Små blekkspruter inneholder 41 kcal, med 8,1 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Små blekkspruter?

150 g Små blekkspruter inneholder 122 kcal, med 24 g protein, 1,1 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Små blekkspruter?

200 g Små blekkspruter inneholder 162 kcal, med 33 g protein, 1,4 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Små blekkspruter?

250 g Små blekkspruter inneholder 203 kcal, med 41 g protein, 1,8 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2329 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert