Vit hva du har på tallerkenen

Sardiner i olje

Kalorier og næringsinnhold

avrent

204

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0,5 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	204	24 g	0,5 g	12 g
50 g	50 g	102	12 g	0,3 g	5,8 g
150 g	150 g	306	37 g	0,8 g	17 g
200 g	200 g	408	49 g	1 g	23 g
250 g	250 g	510	61 g	1,3 g	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardiner i olje?

100 g Sardiner i olje inneholder 204 kcal, med 24 g protein, 0,5 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardiner i olje?

50 g Sardiner i olje inneholder 102 kcal, med 12 g protein, 0,3 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardiner i olje?

150 g Sardiner i olje inneholder 306 kcal, med 37 g protein, 0,8 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardiner i olje?

200 g Sardiner i olje inneholder 408 kcal, med 49 g protein, 1 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardiner i olje?

250 g Sardiner i olje inneholder 510 kcal, med 61 g protein, 1,3 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 413 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert