Vit hva du har på tallerkenen

Ris med spinat

Kalorier og næringsinnhold

med hvit ris, med salt

121
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo22 g
Fett2,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbohydrat 22 g 8%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Fiber 1,3 g 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1212,2 g22 g2,4 g
50 g50 g611,1 g11 g1,2 g
150 g150 g1823,3 g33 g3,5 g
200 g200 g2424,4 g44 g4,7 g
250 g250 g3035,5 g55 g5,9 g

Spørsmål om Ris med spinat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris med spinat?

100 g Ris med spinat inneholder 121 kcal, med 2,2 g protein, 22 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris med spinat?

50 g Ris med spinat inneholder 61 kcal, med 1,1 g protein, 11 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris med spinat?

150 g Ris med spinat inneholder 182 kcal, med 3,3 g protein, 33 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris med spinat?

200 g Ris med spinat inneholder 242 kcal, med 4,4 g protein, 44 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris med spinat?

250 g Ris med spinat inneholder 303 kcal, med 5,5 g protein, 55 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Kilde: tbca BRC0932A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert