Vit hva du har på tallerkenen
Ris med spinat
Kalorier og næringsinnhold
med hvit ris, uten salt
121
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo22 g
Fett2,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 121 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 2,4 g 3%
- Fiber 1,3 g 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 3,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 4,4 g | 44 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 5,5 g | 55 g | 5,9 g |
Lignende matvarer
- Ris med grønnsakermed hvit ris, med salt118 kcal / 100 g
- Ris med sellerimed hvit ris, uten salt124 kcal / 100 g
- Spinatpilaffhjemmelaget104 kcal / 100 g
- Hvit riskokt, uten olje, uten salt, brasiliansk131 kcal / 100 g
- Kokosrismed hvit ris, uten salt180 kcal / 100 g
- Salat med hvit rismed olivenolje, usaltet126 kcal / 100 g
- Spinatbrasert med olje, løk og hvitløk, usaltet72 kcal / 100 g
- Villriskokt, med olje, løk og hvitløk, usaltet110 kcal / 100 g
- Grønnsaksrisottomed hvit ris, med salt138 kcal / 100 g
- Spinatspaghettitilberedt130 kcal / 100 g
Spørsmål om Ris med spinat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris med spinat?
100 g Ris med spinat inneholder 121 kcal, med 2,2 g protein, 22 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris med spinat?
50 g Ris med spinat inneholder 61 kcal, med 1,1 g protein, 11 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris med spinat?
150 g Ris med spinat inneholder 182 kcal, med 3,3 g protein, 33 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris med spinat?
200 g Ris med spinat inneholder 242 kcal, med 4,4 g protein, 44 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris med spinat?
250 g Ris med spinat inneholder 303 kcal, med 5,5 g protein, 55 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Kilde: tbca BRC0933A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
