Vit hva du har på tallerkenen
Rå mekanisk utbeinet verpehøne
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 243 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 4,7 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 143 mg 48%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalsium 187 mg 14%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 104 mg 2%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 1 porsjon | 227 g | 552 | 33 g | 0 g | 45 g |
| 2 porsjoner | 454 g | 1103 | 67 g | 0 g | 91 g |
| ½ porsjon | 113,5 g | 276 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 3 porsjoner | 681 g | 1655 | 100 g | 0 g | 136 g |
| 4 porsjoner | 908 g | 2206 | 134 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,4 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 29 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 37 g | 0 g | 50 g |
Lignende matvarer
- Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinnmekanisk utbeinet, fra rygg og hals uten skinn, rå199 kcal / 100 g
- Rå mekanisk utbening av fjærfemekanisk utbening, kun fra rygg og nakke, rå199 kcal / 100 g
- Mekanisk utbent storfekjøttrå276 kcal / 100 g
- Kokehønsekjøtt skinn innmat og halsrått251 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, rå213 kcal / 100 g
- Rått suppehøne kjøtt og skinn med innmat og halsrå251 kcal / 100 g
- Hønsekjøttrå142 kcal / 100 g
- Benfri kyllinghals med skinnrå224 kcal / 100 g
- Høne kjøtt med skinn rårå255 kcal / 100 g
- Kjøtt av hønemed skinn, rå257 kcal / 100 g
Spørsmål om Rå mekanisk utbeinet verpehøne
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rå mekanisk utbeinet verpehøne?
100 g Rå mekanisk utbeinet verpehøne inneholder 243 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (227 g) Rå mekanisk utbeinet verpehøne?
1 porsjon (227 g) Rå mekanisk utbeinet verpehøne inneholder 552 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (454 g) Rå mekanisk utbeinet verpehøne?
2 porsjoner (454 g) Rå mekanisk utbeinet verpehøne inneholder 1103 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 91 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (113,5 g) Rå mekanisk utbeinet verpehøne?
½ porsjon (113,5 g) Rå mekanisk utbeinet verpehøne inneholder 276 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (681 g) Rå mekanisk utbeinet verpehøne?
3 porsjoner (681 g) Rå mekanisk utbeinet verpehøne inneholder 1655 kcal, med 100 g protein, 0 g karbohydrat og 136 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (908 g) Rå mekanisk utbeinet verpehøne?
4 porsjoner (908 g) Rå mekanisk utbeinet verpehøne inneholder 2206 kcal, med 134 g protein, 0 g karbohydrat og 181 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rå mekanisk utbeinet verpehøne?
50 g Rå mekanisk utbeinet verpehøne inneholder 122 kcal, med 7,4 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rå mekanisk utbeinet verpehøne?
150 g Rå mekanisk utbeinet verpehøne inneholder 365 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171106 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
