Vit hva du har på tallerkenen
Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt
Kalorier og næringsinnhold
tørr
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 394 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 7,1 g 25%
- Sukkerarter 26 g —
- Natrium 181 mg 8%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 132 mg 10%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 103 mg 25%
- Fosfor 333 mg 27%
- Kalium 501 mg 11%
- Sink 2,1 mg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 12 g | 60 g | 11 g |
| 1 porsjon | 73 g | 288 | 8,8 g | 44 g | 8 g |
| 2 porsjoner | 146 g | 575 | 18 g | 87 g | 16 g |
| ½ porsjon | 36,5 g | 144 | 4,4 g | 22 g | 4 g |
| 3 porsjoner | 219 g | 863 | 26 g | 131 g | 24 g |
| 4 porsjoner | 292 g | 1150 | 35 g | 174 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6 g | 30 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 18 g | 89 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 24 g | 119 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 30 g | 149 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Quaker real medleys sommerbær havregrøttørr353 kcal / 100 g
- Quaker real medleys eple og valnøtt havregrøttørr390 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregrødinstant: wild berry medley, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med rosiner og krydderiervarm, tørr, quaker376 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med villbærinstant, villbærblanding, tilberedt, quaker96 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med eple og kanelinstant, eple og kanel, tørr, quaker386 kcal / 100 g
Spørsmål om Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt?
100 g Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt inneholder 394 kcal, med 12 g protein, 60 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (73 g) Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt?
1 porsjon (73 g) Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt inneholder 288 kcal, med 8,8 g protein, 44 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (146 g) Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt?
2 porsjoner (146 g) Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt inneholder 575 kcal, med 18 g protein, 87 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (36,5 g) Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt?
½ porsjon (36,5 g) Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt inneholder 144 kcal, med 4,4 g protein, 22 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (219 g) Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt?
3 porsjoner (219 g) Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt inneholder 863 kcal, med 26 g protein, 131 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (292 g) Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt?
4 porsjoner (292 g) Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt inneholder 1150 kcal, med 35 g protein, 174 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt?
50 g Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt inneholder 197 kcal, med 6 g protein, 30 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt?
150 g Quaker real medleys kirsebær og pistasj havregrøt inneholder 591 kcal, med 18 g protein, 89 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173925 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
