Vit hva du har på tallerkenen
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Kalorier og næringsinnhold
spiseklare frokostblandinger
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 402 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohydrat 83 g 30%
- Fett 5,7 g 7%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 44 g —
- Natrium 719 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 138%
- Niacin (B3) 20,6 mg 129%
- Vitamin B6 2,1 mg 125%
- Folat (B9) 1615 µg 404%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 19,6 mg 109%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 185 mg 4%
- Sink 15,4 mg 140%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,4 g | 83 g | 5,7 g |
| 1 porsjon | 26 g | 105 | 1,1 g | 22 g | 1,5 g |
| 2 porsjoner | 52 g | 209 | 2,3 g | 43 g | 2,9 g |
| ½ porsjon | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porsjoner | 78 g | 314 | 3,4 g | 65 g | 4,4 g |
| 4 porsjoner | 104 g | 418 | 4,6 g | 86 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,2 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,6 g | 124 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 8,8 g | 165 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 11 g | 207 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Quaker Cap'n Crunchspiseklare frokostblandinger398 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch frokostblanding Quakerklar til å spise, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchspiseklar frokostblanding417 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerspiseklar frokostblanding, quaker406 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch kornblandingspiseklar, quaker459 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch frokostblandingspiseklare kornblandinger, quaker382 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerspiseklar frokostblanding, quaker372 kcal / 100 g
- Havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
- Harvest crunch frokostblanding med honning og nøtterspiseferdig, lett og sprø, quaker431 kcal / 100 g
- Harvest crunch frokostblanding med rosiner og mandlerspiseferdig, quaker460 kcal / 100 g
Spørsmål om Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Hvor mange kalorier er det i 100 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
100 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch inneholder 402 kcal, med 4,4 g protein, 83 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (26 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
1 porsjon (26 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch inneholder 105 kcal, med 1,1 g protein, 22 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (52 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
2 porsjoner (52 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch inneholder 209 kcal, med 2,3 g protein, 43 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (13 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
½ porsjon (13 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch inneholder 52 kcal, med 0,6 g protein, 11 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (78 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
3 porsjoner (78 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch inneholder 314 kcal, med 3,4 g protein, 65 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (104 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
4 porsjoner (104 g) Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch inneholder 418 kcal, med 4,6 g protein, 86 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
50 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch inneholder 201 kcal, med 2,2 g protein, 41 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
150 g Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch inneholder 603 kcal, med 6,6 g protein, 124 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174657 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
