Vit hva du har på tallerkenen

Proteinrik yoghurt

Kalorier og næringsinnhold

naturell

kalorierkcal per 100 g

Protein9,3 g

Karbo3,5 g

Fett2,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	75	9,3 g	3,5 g	2,7 g
50 g	50 g	37	4,6 g	1,7 g	1,4 g
150 g	150 g	112	14 g	5,2 g	4,1 g
200 g	200 g	149	19 g	6,9 g	5,4 g
250 g	250 g	186	23 g	8,6 g	6,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Proteinrik yoghurt?

100 g Proteinrik yoghurt inneholder 75 kcal, med 9,3 g protein, 3,5 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Proteinrik yoghurt?

50 g Proteinrik yoghurt inneholder 37 kcal, med 4,6 g protein, 1,7 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Proteinrik yoghurt?

150 g Proteinrik yoghurt inneholder 112 kcal, med 14 g protein, 5,2 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Proteinrik yoghurt?

200 g Proteinrik yoghurt inneholder 149 kcal, med 19 g protein, 6,9 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Proteinrik yoghurt?

250 g Proteinrik yoghurt inneholder 186 kcal, med 23 g protein, 8,6 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19724 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert