Vit hva du har på tallerkenen
Naturell yoghurt eller syrnet melk
Kalorier og næringsinnhold
med fløte
107
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo3,8 g
Fett8,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 107 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 3,8 g 1%
- Fett 8,5 g 11%
- Mettet fett 5,5 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 74,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 113 mg 9%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 84,8 mg 7%
- Kalium 149 mg 3%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jod 19,2 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,2 g | 3,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 6,4 g | 7,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 8,1 g | 9,5 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Naturell yoghurt eller fermentert melkgjennomsnitt62 kcal / 100 g
- Naturell eller fruktyoghurt eller fermentert melkgjennomsnitt73 kcal / 100 g
- Yoghurt eller surmelkmed smak, med fløte, med sukker123 kcal / 100 g
- Fløyteyoghurt naturellberiket66 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % melkefett50 kcal / 100 g
- Yogurt with cream114 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet melkmed bifidus, smakstilsatt, med sukker87 kcal / 100 g
- Fettfri søtet naturell yoghurtnaturell smak, søtet
- Fruktyoghurt eller fermentert melkgjennomsnitt91 kcal / 100 g
- Fermentert melkedrikknaturell, med sukker, med L casei70 kcal / 100 g
Spørsmål om Naturell yoghurt eller syrnet melk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Naturell yoghurt eller syrnet melk?
100 g Naturell yoghurt eller syrnet melk inneholder 107 kcal, med 3,2 g protein, 3,8 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Naturell yoghurt eller syrnet melk?
50 g Naturell yoghurt eller syrnet melk inneholder 54 kcal, med 1,6 g protein, 1,9 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Naturell yoghurt eller syrnet melk?
150 g Naturell yoghurt eller syrnet melk inneholder 161 kcal, med 4,8 g protein, 5,7 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Naturell yoghurt eller syrnet melk?
200 g Naturell yoghurt eller syrnet melk inneholder 214 kcal, med 6,4 g protein, 7,6 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Naturell yoghurt eller syrnet melk?
250 g Naturell yoghurt eller syrnet melk inneholder 268 kcal, med 8,1 g protein, 9,5 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19598 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
