Vit hva du har på tallerkenen
Fåremelksyoghurt
Kalorier og næringsinnhold
naturell, ca. 3% fett
67
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo3,5 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 67 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohydrat 3,5 g 1%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 2,1 g 11%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 3,2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 37,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 31,9 µg 8%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineraler
- Kalsium 178 mg 14%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 110 mg 2%
- Sink 0,43 mg 4%
- Jod 40 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,6 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,8 g | 1,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 100 | 8,4 g | 5,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 133 | 11 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 166 | 14 g | 8,7 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Gresk type fåremelkssyoghurt124 kcal / 100 g
- Yoghurt av sauemelknaturell94 kcal / 100 g
- Geitemelkyoghurtnaturell74 kcal / 100 g
- Kvarg av sauehaugnaturell, ca. 5 % fett93 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % melkefett50 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller fermentert melknaturell, 0 % fett39 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller syrnet melkmed fløte107 kcal / 100 g
- Sauemelkhelmelk103 kcal / 100 g
- Fettfri søtet naturell yoghurtnaturell smak, søtet
- Gresk yoghurt naturellgresk, lett73 kcal / 100 g
Spørsmål om Fåremelksyoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fåremelksyoghurt?
100 g Fåremelksyoghurt inneholder 67 kcal, med 5,6 g protein, 3,5 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fåremelksyoghurt?
50 g Fåremelksyoghurt inneholder 33 kcal, med 2,8 g protein, 1,7 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fåremelksyoghurt?
150 g Fåremelksyoghurt inneholder 100 kcal, med 8,4 g protein, 5,2 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fåremelksyoghurt?
200 g Fåremelksyoghurt inneholder 133 kcal, med 11 g protein, 7 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fåremelksyoghurt?
250 g Fåremelksyoghurt inneholder 166 kcal, med 14 g protein, 8,7 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19554 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
