Vit hva du har på tallerkenen
geitemelkyoghurt
Kalorier og næringsinnhold
naturell
74
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo2,5 g
Fett4,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 74 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 2,5 g 1%
- Fett 4,9 g 6%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 164 mg 13%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 170 mg 4%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,3 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 1,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 6,4 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 8,6 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 11 g | 6,3 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt av geitemelkav geitemelk, helfet74 kcal / 100 g
- Geite-naturell yoghurt74 kcal / 100 g
- Geitoyoghurt naturellmed tilsatt fiber74 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt av geitemelk76 kcal / 100 g
- Fåremelksyoghurtnaturell, ca. 3% fett67 kcal / 100 g
- Sauemelksoyoghurtnaturell, ca. 6% fett99 kcal / 100 g
- Geitoyoghurt med vanilje104 kcal / 100 g
- Geitefrukt-yoghurt98 kcal / 100 g
- Kvarg av geitemelknaturell, ca. 7 % fett98 kcal / 100 g
- Yoghurtfermentert melk, joghurttype med bifidus, naturell92 kcal / 100 g
Spørsmål om geitemelkyoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g geitemelkyoghurt?
100 g geitemelkyoghurt inneholder 74 kcal, med 4,3 g protein, 2,5 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g geitemelkyoghurt?
50 g geitemelkyoghurt inneholder 37 kcal, med 2,1 g protein, 1,3 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g geitemelkyoghurt?
150 g geitemelkyoghurt inneholder 112 kcal, med 6,4 g protein, 3,8 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g geitemelkyoghurt?
200 g geitemelkyoghurt inneholder 149 kcal, med 8,6 g protein, 5,1 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g geitemelkyoghurt?
250 g geitemelkyoghurt inneholder 186 kcal, med 11 g protein, 6,3 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19556 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
