Vit hva du har på tallerkenen
Geitefrukt-yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
98
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo14 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 98 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 9,6 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 163 mg 13%
- Jern 0,16 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 162 mg 3%
- Sink 0,73 mg 7%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5,2 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,6 g | 7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 7,9 g | 21 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 11 g | 28 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 13 g | 35 g | 6,2 g |
Lignende matvarer
- Geitemelkyoghurtmed frukt, med sukker100 kcal / 100 g
- Geite-naturell yoghurt74 kcal / 100 g
- Geitoyoghurt med vanilje104 kcal / 100 g
- Yoghurt av geitemelkav geitemelk, helfet74 kcal / 100 g
- Geitoyoghurt naturellmed tilsatt fiber74 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtberiket, med frukt122 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt av geitemelk76 kcal / 100 g
- Gresk fruktyoghurt137 kcal / 100 g
- Fettet fruktyoghurtvarietet95 kcal / 100 g
- Yoghurt-drikk med fruktsmakmed fruktsmak75 kcal / 100 g
Spørsmål om Geitefrukt-yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Geitefrukt-yoghurt?
100 g Geitefrukt-yoghurt inneholder 98 kcal, med 5,2 g protein, 14 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Geitefrukt-yoghurt?
50 g Geitefrukt-yoghurt inneholder 49 kcal, med 2,6 g protein, 7 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Geitefrukt-yoghurt?
150 g Geitefrukt-yoghurt inneholder 147 kcal, med 7,9 g protein, 21 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Geitefrukt-yoghurt?
200 g Geitefrukt-yoghurt inneholder 196 kcal, med 11 g protein, 28 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Geitefrukt-yoghurt?
250 g Geitefrukt-yoghurt inneholder 245 kcal, med 13 g protein, 35 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7122 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
