Vit hva du har på tallerkenen

geitoyoghurt med vanilje

Kalorier og næringsinnhold

104
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo16 g
Fett2,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 104 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Mettet fett 1,4 g 7%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 30 mg 1%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 177 mg 14%
  • Jern 0,15 mg 1%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Sink 0,81 mg 7%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 4,9 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1045,6 g16 g2,1 g
50 g50 g522,8 g7,9 g1,1 g
150 g150 g1568,4 g24 g3,2 g
200 g200 g20811 g32 g4,2 g
250 g250 g26014 g39 g5,3 g

Spørsmål om geitoyoghurt med vanilje

Hvor mange kalorier er det i 100 g geitoyoghurt med vanilje?

100 g geitoyoghurt med vanilje inneholder 104 kcal, med 5,6 g protein, 16 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g geitoyoghurt med vanilje?

50 g geitoyoghurt med vanilje inneholder 52 kcal, med 2,8 g protein, 7,9 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g geitoyoghurt med vanilje?

150 g geitoyoghurt med vanilje inneholder 156 kcal, med 8,4 g protein, 24 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g geitoyoghurt med vanilje?

200 g geitoyoghurt med vanilje inneholder 208 kcal, med 11 g protein, 32 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g geitoyoghurt med vanilje?

250 g geitoyoghurt med vanilje inneholder 260 kcal, med 14 g protein, 39 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7123 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert