Vit hva du har på tallerkenen
geitoyoghurt naturell
Kalorier og næringsinnhold
med tilsatt fiber
74
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo3,6 g
Fett2,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 74 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohydrat 3,6 g 1%
- Fett 2,4 g 3%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 31 mg 1%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 194 mg 15%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 178 mg 4%
- Sink 0,89 mg 8%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 6,4 g | 3,6 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 3,2 g | 1,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 9,6 g | 5,4 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 13 g | 7,1 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 16 g | 8,9 g | 6 g |
Lignende matvarer
- Geitefrukt-yoghurtmed tilsatt fiber98 kcal / 100 g
- Geitoyoghurt med vaniljemed tilsatt fiber104 kcal / 100 g
- Yoghurt av geitemelkav geitemelk, helfet74 kcal / 100 g
- Geitemelkyoghurtnaturell74 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt av geitemelk76 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtlett63 kcal / 100 g
- Gresk jogurt naturellgresk, fettfri59 kcal / 100 g
- Gresk yoghurt naturellstil133 kcal / 100 g
- Naturyoghurtlettet, 0,5-1,9 % fett, laktoseredusert42 kcal / 100 g
- Yoghurt naturellrik/middelhavsstil, 6-9% fett, naturell, laget med vitamin d-beriket melk114 kcal / 100 g
Spørsmål om geitoyoghurt naturell
Hvor mange kalorier er det i 100 g geitoyoghurt naturell?
100 g geitoyoghurt naturell inneholder 74 kcal, med 6,4 g protein, 3,6 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g geitoyoghurt naturell?
50 g geitoyoghurt naturell inneholder 37 kcal, med 3,2 g protein, 1,8 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g geitoyoghurt naturell?
150 g geitoyoghurt naturell inneholder 111 kcal, med 9,6 g protein, 5,4 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g geitoyoghurt naturell?
200 g geitoyoghurt naturell inneholder 148 kcal, med 13 g protein, 7,1 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g geitoyoghurt naturell?
250 g geitoyoghurt naturell inneholder 185 kcal, med 16 g protein, 8,9 g karbohydrat og 6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6984 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
