Vit hva du har på tallerkenen
Gresk type fåremelkssyoghurt
Kalorier og næringsinnhold
124
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo4,3 g
Fett9,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 124 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 4,3 g 2%
- Fett 9,8 g 13%
- Mettet fett 7,1 g 36%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 158 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 0,5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,2 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,6 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 11 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Sauemelksoyoghurtnaturell, ca. 6% fett99 kcal / 100 g
- Fåremelksyoghurtnaturell, ca. 3% fett67 kcal / 100 g
- Yoghurt av gresk typemed smak, søtet med sukker134 kcal / 100 g
- Gresk-inspirert yoghurtpå et fruktlag, med sukker126 kcal / 100 g
- Yoghurt av sauemelknaturell94 kcal / 100 g
- Gresk yoghurt
- Kvarg av sauehaugnaturell, ca. 5 % fett93 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt i gresk stilca. 10 % fett131 kcal / 100 g
- Geitemelkyoghurtmed frukt, med sukker100 kcal / 100 g
- Naturell gresk yoghurt helfett97 kcal / 100 g
Spørsmål om Gresk type fåremelkssyoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresk type fåremelkssyoghurt?
100 g Gresk type fåremelkssyoghurt inneholder 124 kcal, med 4,8 g protein, 4,3 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresk type fåremelkssyoghurt?
50 g Gresk type fåremelkssyoghurt inneholder 62 kcal, med 2,4 g protein, 2,1 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresk type fåremelkssyoghurt?
150 g Gresk type fåremelkssyoghurt inneholder 186 kcal, med 7,2 g protein, 6,4 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresk type fåremelkssyoghurt?
200 g Gresk type fåremelkssyoghurt inneholder 248 kcal, med 9,6 g protein, 8,6 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresk type fåremelkssyoghurt?
250 g Gresk type fåremelkssyoghurt inneholder 310 kcal, med 12 g protein, 11 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19550 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
