Vit hva du har på tallerkenen
gresk-inspirert yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
på et fruktlag, med sukker
126
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo14 g
Fett6,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 126 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 6,5 g 8%
- Mettet fett 4,3 g 22%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 38,7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 58,1 µg 6%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 104 mg 8%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 8,4 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 110 mg 2%
- Sink 0,27 mg 2%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,3 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,2 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,5 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4,7 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5,9 g | 36 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Gresk type yoghurt2% fett, fruktsmak100 kcal / 100 g
- Fåremelksyoghurtpå fruktlag, med sukker112 kcal / 100 g
- Geitemelkyoghurtpå et lag av frukt, med sukker107 kcal / 100 g
- Proteinrik yoghurtpå et lag av frukt, med sukker98 kcal / 100 g
- Gresk type fåremelkssyoghurt124 kcal / 100 g
- Yoghurtfermentert melk, joghurttype med bifidus, med frukt, med sukker88 kcal / 100 g
- Yoghurt eller fermentert melk på et lag av fruktmed sukker98 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermentert melk, med frukt, med sukker89 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt i gresk stilca. 10 % fett131 kcal / 100 g
- Yoghurtlignende syrnet melkmed bifidus, smakstilsatt, med sukker87 kcal / 100 g
Spørsmål om gresk-inspirert yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g gresk-inspirert yoghurt?
100 g gresk-inspirert yoghurt inneholder 126 kcal, med 2,3 g protein, 14 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g gresk-inspirert yoghurt?
50 g gresk-inspirert yoghurt inneholder 63 kcal, med 1,2 g protein, 7,2 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g gresk-inspirert yoghurt?
150 g gresk-inspirert yoghurt inneholder 189 kcal, med 3,5 g protein, 22 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g gresk-inspirert yoghurt?
200 g gresk-inspirert yoghurt inneholder 252 kcal, med 4,7 g protein, 29 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g gresk-inspirert yoghurt?
250 g gresk-inspirert yoghurt inneholder 315 kcal, med 5,9 g protein, 36 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19552 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
