Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, kokt, med tomatsaus (tomat, olje, løk og hvitløk), usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo9,5 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	57	1,4 g	9,5 g	1,1 g
50 g	50 g	29	0,7 g	4,7 g	0,5 g
150 g	150 g	86	2,1 g	14 g	1,6 g
200 g	200 g	114	2,8 g	19 g	2,2 g
250 g	250 g	143	3,6 g	24 g	2,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 57 kcal, med 1,4 g protein, 9,5 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 29 kcal, med 0,7 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 86 kcal, med 2,1 g protein, 14 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 114 kcal, med 2,8 g protein, 19 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 143 kcal, med 3,6 g protein, 24 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Kilde: tbca BRC0290B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert