Vit hva du har på tallerkenen
Potet
Kalorier og næringsinnhold
skrelt, kokt, med hvit saus (melk, hvetemel og smør), med salt
80
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo12 g
Fett2,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 80 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 2,4 g 3%
- Fiber 1,2 g 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,1 g | 5,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,2 g | 18 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4,3 g | 24 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5,4 g | 30 g | 5,9 g |
Lignende matvarer
- Poteterrå88 kcal / 100 g
- Potetsalatmed majones, med salt108 kcal / 100 g
- Potetmosmed melk med 3,5 % fett78 kcal / 100 g
- Hvitkålkokt, avrent, med hvit saus (melk, smør og hvetemel), med salt56 kcal / 100 g
- Potetsuppemed salt45 kcal / 100 g
- Poteter med hvit jevning95 kcal / 100 g
- Søtpotetskrelt, tilberedt, med soyaolje, saltet111 kcal / 100 g
- Sauterte potetermed margarin og persille, med salt79 kcal / 100 g
- Potetskallkokt med skall, bare skall, med salt78 kcal / 100 g
Spørsmål om Potet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?
100 g Potet inneholder 80 kcal, med 2,2 g protein, 12 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?
50 g Potet inneholder 40 kcal, med 1,1 g protein, 5,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?
150 g Potet inneholder 120 kcal, med 3,2 g protein, 18 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?
200 g Potet inneholder 160 kcal, med 4,3 g protein, 24 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?
250 g Potet inneholder 200 kcal, med 5,4 g protein, 30 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Kilde: tbca BRC0293B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
