Vit hva du har på tallerkenen

Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased

Kalorier og næringsinnhold

130

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo22 g

Fett3,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 130 kcal —
Protein 2,2 g 4%
Karbohydrat 22 g 8%
Fett 3,4 g 4%
Mettet fett 0,7 g 3%
Fiber 1,9 g 7%
Sukkerarter 0,2 g —
Natrium 317 mg 14%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 18,4 mg 20%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,08 mg 1%
Vitamin K 1,8 µg 2%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
Niacin (B3) 2 mg 13%
Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
Vitamin B6 0,17 mg 10%
Folat (B9) 38 µg 10%
Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

Kalsium 9 mg 1%
Jern 0,65 mg 4%
Magnesium 21 mg 5%
Fosfor 78 mg 6%
Kalium 400 mg 9%
Sink 0,36 mg 3%
Kobber 0,09 mg 10%
Mangan 0,16 mg 7%
Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	130	2,2 g	22 g	3,4 g
1 porsjon	153 g	199	3,4 g	33 g	5,2 g
2 porsjoner	306 g	398	6,7 g	66 g	10 g
½ porsjon	76,5 g	99	1,7 g	17 g	2,6 g
3 porsjoner	459 g	597	10 g	99 g	16 g
4 porsjoner	612 g	796	13 g	132 g	21 g
50 g	50 g	65	1,1 g	11 g	1,7 g
150 g	150 g	195	3,3 g	32 g	5,1 g
200 g	200 g	260	4,4 g	43 g	6,8 g
250 g	250 g	325	5,5 g	54 g	8,5 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

100 g Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased inneholder 130 kcal, med 2,2 g protein, 22 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (153 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

1 porsjon (153 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased inneholder 199 kcal, med 3,4 g protein, 33 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (306 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

2 porsjoner (306 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased inneholder 398 kcal, med 6,7 g protein, 66 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (76,5 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

½ porsjon (76,5 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased inneholder 99 kcal, med 1,7 g protein, 17 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (459 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

3 porsjoner (459 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased inneholder 597 kcal, med 10 g protein, 99 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (612 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

4 porsjoner (612 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased inneholder 796 kcal, med 13 g protein, 132 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

50 g Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased inneholder 65 kcal, med 1,1 g protein, 11 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

150 g Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased inneholder 195 kcal, med 3,3 g protein, 32 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168444 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert