Vit hva du har på tallerkenen

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust

Kalorier og næringsinnhold

257

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo27 g

Fett9,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 257 kcal —
Protein 13 g 27%
Karbohydrat 27 g 10%
Fett 9,1 g 12%
Mettet fett 4,2 g 21%
Fiber 4 g 14%
Sukkerarter 3,7 g —
Natrium 433 mg 19%
Kolesterol 26 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 60 µg 7%
Vitamin C 0,4 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,75 mg 5%
Vitamin K 3,3 µg 3%
Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
Niacin (B3) 4,1 mg 26%
Vitamin B6 0,12 mg 7%
Folat (B9) 81 µg 20%
Vitamin B12 0,34 µg 14%
Kolin 29,1 mg 5%

Mineraler

Kalsium 168 mg 13%
Jern 2,2 mg 12%
Magnesium 23 mg 5%
Fosfor 279 mg 22%
Kalium 282 mg 6%
Sink 1,6 mg 15%
Kobber 0,12 mg 14%
Selen 25 µg 45%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	257	13 g	27 g	9,1 g
1 porsjon	158 g	406	21 g	42 g	14 g
2 porsjoner	316 g	812	42 g	84 g	29 g
½ porsjon	79 g	203	11 g	21 g	7,2 g
3 porsjoner	474 g	1218	63 g	126 g	43 g
4 porsjoner	632 g	1624	84 g	168 g	57 g
50 g	50 g	129	6,6 g	13 g	4,5 g
150 g	150 g	386	20 g	40 g	14 g
200 g	200 g	514	27 g	53 g	18 g
250 g	250 g	643	33 g	67 g	23 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

100 g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust inneholder 257 kcal, med 13 g protein, 27 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (158 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

1 porsjon (158 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust inneholder 406 kcal, med 21 g protein, 42 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (316 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

2 porsjoner (316 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust inneholder 812 kcal, med 42 g protein, 84 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (79 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

½ porsjon (79 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust inneholder 203 kcal, med 11 g protein, 21 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (474 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

3 porsjoner (474 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust inneholder 1218 kcal, med 63 g protein, 126 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (632 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

4 porsjoner (632 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust inneholder 1624 kcal, med 84 g protein, 168 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

50 g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust inneholder 129 kcal, med 6,6 g protein, 13 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust?

150 g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust inneholder 386 kcal, med 20 g protein, 40 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58106636 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert